Smoothie aux bleuets

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Smoothie aux bleuets

Ingrédients
  • 1 tasse bleuets
  • 1/2 tasse yogourt grec nature
  • 1/4 tasse jus d’orange
  • 1/4 c. à thé d’extrait de vanille
  • 1 pincée cannelle moulue
  • 3 cubes glace
Instructions
  1. Broyer ensemble les bleuets, le yogourt, le jus d’orange, la vanille et la cannelle, au mélangeur électrique à basse vitesse.
  2. Augmenter ensuite la vitesse et laisser tourner 2 minutes, jusqu’à ce que le smoothie soit bien onctueux.
  3. Ajouter les cubes de glace et broyer encore 1 minute.
Ingrédients
  • 1 tasse bleuets
  • 1/2 tasse yogourt grec nature
  • 1/4 tasse jus d’orange
  • 1/4 c. à thé d’extrait de vanille
  • 1 pincée cannelle moulue
  • 3 cubes glace
Instructions
  1. Broyer ensemble les bleuets, le yogourt, le jus d’orange, la vanille et la cannelle, au mélangeur électrique à basse vitesse.
  2. Augmenter ensuite la vitesse et laisser tourner 2 minutes, jusqu’à ce que le smoothie soit bien onctueux.
  3. Ajouter les cubes de glace et broyer encore 1 minute.